Tradycyjne polskie dania na obiad
Każdy miłośnik polskiej kuchni wie, że pod wieloma względami jest ona wyjątkowa. Oczywiście nie jest tajemnicą, że kojarzy się ona z najbardziej ekscentrycznymi potrawami, ale trzeba przyznać, że i bez nich zasługuje ona na podziw i uznanie. Flagowe dania kuchni…
Ach te słodycze, jak przestać je jeść?
Słodycze – już sama nazwa brzmi wystarczająco słodko i przyjemnie, żeby się na nie skusić. Może gdybyśmy zmienili im nazwę na przykład na brukselkę, zjadalibyśmy je mniej chętnie? Trudno powiedzieć, ale to jest akurat zadanie niewykonalne, bo trzeba by zmienić…
Układanie jadłospisu
Prawidłowe dopasowanie diety powinno być oparte na dokładnej analizie organizmu oraz jego stanu. Każde ciało jest inne i może mieć bardzo zróżnicowane potrzeby. Z tego powodu cały proces układania jadłospisu powinno się poprzedzić wykonaniem dokładnych badań. Stan naszego organizmu Wszystkie…
Jakie właściwości posiada olej z czarnuszki
Oleje weszły na stałe do naszego życia. Są wykorzystywane zarówno w kuchni, jak też w pielęgnacji skóry. Uznaje się je za doskonałe produkty, które wspierają zdrowie całego naszego organizmu. Jednym z olejów, który ma wyjątkowe właściwości, jest ten z czarnuszki…
Kilka wyśmienitych przepisów na owsiankę
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. To właśnie wtedy dostarczamy sobie energii na przetrwanie kilku pierwszych godzin po wstaniu z łóżka. Dla osób pracujących, żyjących w biegu, których cały dzień jest niesamowicie intensywny, ma to bardzo duże znaczenie….
Jak prawidłowo się odżywiać cierpiąc na chorobę Hashimoto?
Szacuje się, że około 800 tys. osób w Polsce cierpi na chorobę Hashimoto. Najczęściej idzie ona w parze z niedoczynnością tarczycy. Senność, zmęczenie, brak koncentracji, rozdrażnienie to sygnały, że warto poprosić lekarza rodzinnego o skierowanie na badanie tarczycy. Jak prawidłowo…
